Lydia Fung
輔導員
MSS Counselling, MBA
焦點解決取向接納與承諾治療體驗式療法+3
“
了解這位輔導員及預約服務 人生總有沮喪、自我懷疑、迷惘、無力等時刻，你能有勇氣在這裏尋求支援已是踏出對自己照顧嘅第一步。作為心理輔導師，我會提供一個溫暖、安全、能被好好安放的空間，讓你能慢慢打開、被看見、被理解，並在自己的步伐中重新找到力量與方向。我以我的生命經驗，真誠而不評價的心與你並肩同行 ，一起探索生命中的挑戰，活出內在色彩。
介紹各種輔導手法
焦點解決短期治療（SFBT）
不深究問題成因，聚焦於你想要的未來和已經行得通的做法。
籌備中
焦點解決短期治療（SFBT）的詳細介紹正在編寫中，稍後會逐一說明它的核心想法、實際會談的流程、適合什麼人和什麼困擾。在此之前，如果已經有輔導人員採用這種手法，你可以在下面直接查看他們的簡介，或者先看看其他已經完成的手法介紹。
預約使用焦點解決短期治療（SFBT）的輔導人員
準備好踏出第一步？
心亮閣的輔導人員都是經過認證的專業人士，你可以按困擾類型、手法和語言尋找合適的人選，並直接網上預約。
了解相關輔導手法
認知與行為取向
認知行為治療（CBT）
從想法、情緒和行為之間的關係入手，辨認並調整令困擾持續的模式。
認知與行為取向
辯證行為治療（DBT）
學習調節強烈情緒、忍受痛苦和處理人際關係的具體技巧。
認知與行為取向
接納與承諾治療（ACT）
學習容許不安的存在，同時按自己重視的方向生活。
認知與行為取向
基模治療
處理早年形成、反覆影響關係和自我價值的深層信念。
心理動力取向
感動治療（AEDP）
在安全的關係中經歷和轉化情緒，把痛苦的經驗變成成長。
心理動力取向
內在家庭系統治療（IFS）
把內心不同的「部份」視為有其用意，學習與它們對話和和解。
人本與體驗取向
以人為本治療
在無條件接納的關係中，讓你以自己的步伐找到方向。
人本與體驗取向
情緒取向治療（EFT）
認識、經歷和轉化情緒，讓情緒成為指引而不是阻礙。
人本與體驗取向
生命自覺治療
留意身體對事情的「感覺」，讓未能言說的經驗慢慢清晰。
家庭與伴侶
沙維雅模式
透過溝通姿態和內在冰山，改善家庭關係和自我價值。
家庭與伴侶
情緒取向伴侶治療（EFT Couple）
辨認伴侶之間的負面循環，重建安全的情感連結。
創傷與身體取向
眼動脫敏及再處理（EMDR）
透過雙側刺激，協助處理與創傷經驗相關的記憶和情緒反應。
短期與對話取向
敘事治療
把人和問題分開，重新看見不被問題定義的自己與故事。